As divas Fitness do Instagram

20 de Maio

Academia, comidinhas leves e preocupação com o corpictho em dia… Ser saudável é tendência!! Nada de ficar no sofá cultivando o sedentarismo! Hahaha #saude E essa mania, que faz muito bem para o corpo e a mente, invadiu o Instagram e anda incentivando muito gente a mudar os hábitos!! São as Divas Fitness do Insta, que adoram postar looks na academia, dicas de dieta e ainda não perdem a oportunidade de mostrar a barriguinha super sarada. Quem não quer o corpão malhado, né gente?! Separamos três divas fitness pra você já começar a suar, seguir e se inspirar!!

Comidinhas aliadas das dietas

06 de Março

Que toda mulher está em constante dieta não é novidade. Mas se manter firme e forte nela é o grande desafio, não é meninas? Só a gente sabe como é difícil resistir aos chocolates ou aquele prato lindo de spaghetti ao molho de quatro queijos... Só de pensar... Hummmm

Day off – Tire um dia só pra você

11 de Janeiro

Nem todo mundo tem a felicidade de poder tirar férias no verão. Ver seus amigos a familiares arrumando as malinhas e você na correria da rotina é fogo, né? Mas relaxa! Você pode dar o seu jeitinho de recarregar suas energias: day off. Tire um dia pra fazer só coisas que te deixam feliz.

Pernas com tudo em cima!

24 de Agosto

Quem não quer estar com tudo em cima para o varão que está vindo ai? Não há estação do ano que os shortinhos sejam tão bem vindos quando essa, não é? Então para ficar com o corpitcho todo ok nas próximas estações, vamos te dar algumas dicas de exercícios que você pode fazer dentro de casa, sem temer o inverno! :)

A Anne apoia o Dia Mundial de Luta Contra a Aids

01 de Dezembro

Hoje é um dia especial e toda a equipe está junta para combater um mal que assola o mundo inteiro. O Dia Mundial da Luta Contra a Aids é responsável por conscientizar as pessoas sobre os perigos do vírus HIV.

No começo do ano, o estilista Giorgio Armani lançou uma linha exclusiva toda feita em vermelho para ajudar na divulgação da campanha. A moda está de olho nas ações que apoiam esse dia importantíssimo para o mundo todo, afinal, a falta de informação é responsável por uma grande leva de jovens que contraem a doença diariamente, e nosso principal objetivo é levar essa mensagem para as pessoas.

Para lembrá-los da data, nosso blog terá um selo especial com o símbolo da ação: a fitinha vermelha. Junte-se a nós e garanta que essa mensagem seja passada de forma abrangente.

A Anne apoia a Semana do Doador Voluntário de Sangue

19 de Novembro

 A partir da próxima segunda-feira, 22, começa a Semana Nacional do Doador Voluntário de Sangue e nós apoiamos essa ação, que almeja aumentar o número de doares nacionais e assim, ajudar mais pessoas que precisam dessa força para sobreviver.

A arte contra o câncer de mama

01 de Outubro

 A moda, a arte e as boas causas estão se tornando cada dia mais entrelaçadas. As junções entre essas vertentes acabam gerando bons frutos e campanhas que valem a pena serem divulgadas.

A nova vem diretamente de Singapura, e do artista nascido na Malásia, Andy Yang Soo. A campanha usa os seios das mulheres para mostrar, de forma divertida, com o que elas devem realmente se importar, deixando de lado problemas que costumam ser superficiais, sugerindo essa mudança de pensamento de um jeito muito bonito. Você anda chateada com uma espinha, ou com seu cabelo? Isso passa com o tempo, só não esqueça de fazer seu auto-exame contra o câncer de mama.

A equipe Anne adorou a idéia e mostra para nossos leitores. Deixe sua opinião!

Cuidados necessários para evitar doenças de Pele

20 de Fevereiro

O Verão é uma maravilha! Pernas de fora, roupas leves, praia, sol e diversão! Mas, para ficar mesmo linda nessa estação que é só sorrisos, tome alguns cuidados. Preparemos um manualzinho para você permanecer radiante nesse verão.

1 – Cuide da pele! Beba muita água, use protetor solar e após o banho use sempre hidratante.

É suco. Mas pode chamar de “elixir da juventude”

03 de Fevereiro

 Chá verde ajuda na eliminação de gorduras e evita o envelhecimento precoce. Isso todo mundo já sabe, mas como chá quente e verão não combinam, a gente achou uma receitinha de suco refrescante que também cumpre o papel de receita de beleza.

Mistura abacaxi (de efeito digestivo), kiwi (anti-inflamatório e laxativo) e gengibre (que acelera o metabolismo e ajuda a combater a ressaca).

Prepare já esse elixir da juventude.

Ingredientes:
-Um terço de abacaxi pérola
- Um kiwi e meio